Tavaszi Test-ébresztő Kihívás 2. nap – Hamvas barack popsi 🙂
2019-03-14
Kinek a lovasoké tetszik, kinek a fitnesz bajnoké 🙂 … egy biztos: a sajátja a legkevésbé! A has mellett a test kritikus tájéka – különösen
Kinek a lovasoké tetszik, kinek a fitnesz bajnoké 🙂 … egy biztos: a sajátja a legkevésbé! A has mellett a test kritikus tájéka – különösen
És íme, megérkezett a Tavaszi Test-ébresztő Kihívásod 1. videója, amelyben a hangsúlyt egy olyan izomcsoportra helyezzük – a csípőhajlító izmokra – amely ha elveszíti rugalmasságát,
Újra itt a tavasz és a Te tested még mindig “téli álmot” alszik :)? Ébresszük fel együtt, az elkövetkező 21 napban …Az Ágipilatesnél évek óta
Ágipilates Egypercesek sorozatunkban nézzük most az egyik olyan gyakorlatot, amelyik gyakran tör borsot az ember orra alá, még akkor is, ha gyakorlott Pilates-esnek mondhatja önmagát!
A napokban küldött át a Férjem egy cikket – a Daily Mail online-ban jelent meg – amelyet elolvasva egész megvidámodtam és megnyugodtam! Mi több, hogy
Joe Pilates híres, gyakorta idézett mondása szerint: “Csak annyi idős vagy, mint a gerincoszlopod” Ami, ha belegondolsz, azért elég durva! Eszerint, ha hajlékony és erős
Ha az emberek tisztában lennének a gondolat teremtő erejével, soha nem mernének negatív gondolatokat forgatni a fejükben. – olvastam egyszer az idézetet. (fogalmam sincs, sajna,
Mondják, az ember azt kapja, amit ad. Ezt Florence Shinn még szemléletesebben fogalmazza meg: “Az élet olyan, mint a bumeráng: gondolatainkat, tetteinket, szavainkat meglepő pontossággal
Ülünk. Sokkal-de-sokkal többet, mint kéne … mint amire a testünk “hitelesítve” vagyon. Igen, most én is – hisz épp egy blog bejegyzést írok Neked :)!
Pilates edzőként gyakorta mondogatom a Vendégeimnek, hogy “hallgass a tested visszajelzéseire”. De milyen érzés az, amikor – épp edzőként – Te magad is szembesülsz a
Búcsú az EMBERTŐL, akinek a világon a legtöbbet – az életemet – köszönhetem! Ha Ő nem lett volna, ez a blog sem létezne, hisz én
Újévi fogadalmak? Nem nagyon hiszek bennük … ahogy egyre idősebb – na jó, érettebb 🙂 – vagyok egyre kevésbé! Ha az év közben bármikor ráébredek,
© Copyright 2006-2025 Ágipilates.hu Minden jog fenntartva. • Adatkezelési nyilvántartási szám: NAIH-90892/2015
