Le a narancsbőrrel! – Akcióterv cellulitisz ellen …
Nyakunkon a nyár! (hál’ Istennek :)!) Ebben a kánikulában biztosan már Te is előhalásztad a lenge nyári cuccokat – no és persze, a fürdőrucid/bikinid is.
2011-05-30
Nyakunkon a nyár! (hál’ Istennek :)!) Ebben a kánikulában biztosan már Te is előhalásztad a lenge nyári cuccokat – no és persze, a fürdőrucid/bikinid is.
Közeleg az idő. Az igazat megvallva, azt hittem, hogy május végére már meg is lesz a baba …(lévén 3. gyerek és már az első kettő
A várandósság nem betegség – csupán egy MÁS-ÁLLAPOT (tudom, mert jelenleg én is benne “leledzem”, immáron harmadszor és kb. még 8 hétig :)). Amelynek során
Nem állt szándékomban külön foglalkozni ezzel a témával, néha az az érzésem, hogy még a csapból is ez folyik, ám történt valami, ami mégis arra
Mit mozogjon az ember lánya, ha már nem “mai gyerek”? Nyilván ez függ attól is, hogy a rendszeres testmozgás mennyire képezte szerves részét az életének
Tegnap volt az első napsütéses – bár még hideg, de már élvezhető – tavaszi nap! Épp itt volt az ideje … Hogyan hangolódj át a
Ezt a sztorit azért osztom meg Veled, mert tudom, hogy sok babára vágyó, teherbe esni nem tudó nőre az orvosok igen könnyen rásütik a manapság
Mivel minden kedves törzstábor tagunk, blog-és hírlevél olvasónk és Bombanőnk tudatában van annak, hogy pont nyár elején érkezik a baba, egyre több “kétségbeesett” telefonhívást és
Nem tudsz fogyni, pedig már csak kenyéren és vízen élsz? Avagy agyadra megy, hogy körülötted mindenki fogyni szeretne, Te viszont bármit megtennél azért, hogy végre
Harmadik gyermekünk kislány lesz 🙂 – ismét. Lévén egy fiam és egy lányom van, nekem aztán most tényleg és tökéletesen mindegy volt, vajon újabb kisfiú
Emlékszel még a téma első bejegyzésére? Ahol azt fejtegettük, hogyan haladhatsz előre a tartós és eredményes fogyás útján úgy, hogy kicsit sem fogyókúrázol? Itt a
Egy kismamának a várandóssága ideje alatt jó néhány fontos dologban kell döntést hoznia. Pl. oltás vagy nem-oltás? Na és itt van az “idősebb” kismamák –
Sikerült Neked is Magadra “rántanod” néhány plusz kilót az ünnepek alatt? Ne aggódj, nem vagy vele egyedül … (tudom, tudom: nem vigasztal, ha másnak sem
Szültél már és most várod a 2., 3. – netán 4. 🙂 – gyermeked? Vagy most vagy először kismama, s mint ilyen, az előtted álló
A múlt hét folyamán egy rövid kérdőívet küldtem ki a Forma-Tervező olvasóinak. Arra voltam kíváncsi, vajon kinek mit jelentettek az ünnepek – plusz kilók tekintetében,
Nem is gondoltam volna! Ahogy év elején gyorsan számbavettem, mi minden történt velünk 2010-ben, magam is meglepődtem … Valahogy “menet közben” fel sem tűnt, hogy
Hallottál már az ökofitneszről? December elejéig én se nagyon (vagy nem tudtam, hogy így hívják) – azóta viszont már egy Ökofitnesz sajtótájékoztatót is vendégül láttunk
A várandósság első trimesztere – a felismerés öröme mellett – néhány kellemetlen tünettel is “megörvendezteti” a kismamát. Tudom, hisz nem rég jutottam túl rajta …
Amikor az ember lánya ráeszmél, hogy várandós, az első örömön túl rögtön eszébe jut: “Vajon mennyit fogok hízni? Hogy változik majd a testem? Sportolhatok-e és
Mielőtt nekiállnék osztogatni a jótanácsokat, hirtelen eszembe jutott, hogy nem is foglalkoztunk még a gerinceddel! Isten ments, hogy orvost faragjak itt most belőled gyorstalpalón:-)
Jönnek a gépek! A micsodák? Hát a Pilates gépek! Miért, olyanok is vannak? – szokták kérdezni tőlem. De vannak ám! Méghozzá nem is akármilyenek!
Az előző cikkben megismerkedhettél kondícionális képességeiddel (tudod, tőlük függ, hogy milyen kondiban vagy :-)) és azt is tudod most már, milyen hatással van szervezetedre
A ྖ 90-es évek eleje a konditermek hőskora. A termekben erős fiúk zihálnak a 100 kilós súlyok alatt – kondiznak… Ez a
A bikiniszezon elejéről ugyan már lemaradtunk, de ezekkel a gyakorlatokkal augusztusra garantált eredményt érsz el! Te is mindig szép és szálkás hasra vágytál, de eddig
© Copyright 2006-2025 Ágipilates.hu Minden jog fenntartva. • Adatkezelési nyilvántartási szám: NAIH-90892/2015
